6 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Gigi Menyikat gigi dengan rutin memang membersihkan kotoran, namun diet yang sehat mampu melakukan lebih," ungkap Christine D. Wu, seorang dokter gigi anak dan peneliti dari University of Illinois. Girls, jangan menyepelekan kesehatan gigimu! Simak beberapa makanan dan minuman berikut yang dapat membantu membuat gigi semakin kuat dan sehat. 1. Stroberi Buah stroberi mengandung malic acid yang merupakan sebuah pemutih alami untuk enamel gigi. Yes , mengemil buah stroberi dapat membantu memutihkan gigimu! Namun hati-hati dengan biji kecilnya yang bisa tersangkut di sela gigimu, jadi jangan lupa untuk membersihkan gigi dengan dental floss setelahnya. 2. Seledri & Timun Kedua sayuran hijau yang berair namun garing ini kaya akan vitamin A dan C – dua antioksidan yang menyehatkan gusimu. Selain itu, aktivitas mengunyah yang kamu lakukan juga akan memproduksi air liur yang efektif men...